Descarca "Asculta-ti corpul" in format PDF de Lise Bourbeau

Așa cum a scris Lise Bourbeau, autoarea bestsellerului "Cele cinci răni care ne împiedică să fim noi înșine", cartea Ascultă-ți corpul, prietenul tău cel mai bun este un ghid pentru a dezvolta o relație mai profundă cu propriul corp. Iată un rezumat al descrierii cărții:

• Filosofia ascultării corpului: Autoarea susține că organismul nostru ne transmite mesaje prin intermediul simptomelor fizice și emoționale.
• Limbajul corpului: Cartea oferă o introducere în descifrarea acestor mesaje, explicând semnificația bolilor sau durerilor din diferite zone ale corpului.
• Impactul gândurilor și emoțiilor: Bourbeau subliniază legătura dintre gândurile, emoțiile negative și manifestările fizice.
• Exerciții practice: Cartea include exerciții pentru a te ajuta să conștientizezi propriul corp și să interpretezi semnalele pe care ți le transmite.
• Scopul final: Dezvoltând o relație armonioasă cu corpul tău, poți să-ți îmbunătățești sănătatea fizică și emoțională, dar și să te cunoști mai bine pe tine însuți.

Pe scurt, Ascultă-ți corpul te invită să explorezi o cale alternativă spre vindecare și autocunoaștere prin intermediul înțelegerii propriului corp.