Descarca "4 pasi catre linistea sufletului" in format PDF de Henry Kellerman

4 pași către liniștea sufletului" de Henry Kellerman este o carte care explorează modul în care putem înțelege și aborda suferința psihică pentru a găsi liniștea interioară. Kellerman, cu o vastă experiență în psihoterapie și psihanaliză încă din 1965 și cu roluri de profesor la New York University, The New Schools University și Postgraduate Center for Mental Health, oferă o perspectivă profundă asupra formării simptomului psihic. Cartea dezvăluie patru pași esențiali prin care cititorii nu numai că își pot înțelege mai bine suferințele, dar și cum să le depășească.

În esență, Kellerman propune o metodă de identificare și analiză a simptomelor psihice prin așa-numitul "cod al simptomului". Această abordare își propune să ofere cititorilor instrumentele necesare pentru a aborda problemele psihice fără întotdeauna a recurge la intervenția directă a unui specialist. Cuprinsul cărții include discuții detaliate despre natura simptomelor, modul în care pot fi ele abordate folosind codul simptomului, precum și situațiile în care este necesară intervenția medicamentoasă.

Cartea se adresează atât specialiștilor din domeniul psihologiei, cât și publicului larg interesat de autocunoaștere și autoajutorare. Este o resursă valoroasă pentru oricine caută să înțeleagă mai bine natura suferinței psihice și modalitățile prin care aceasta poate fi ameliorată, conducând la o viață mai echilibrată și liniștită​