Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională pdf

„Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională” de Gilles Corcos și Corinne Vilder este un ghid practic și accesibil pentru cei care doresc să înțeleagă și să își îmbunătățească inteligența emoțională. Autorii explorează conceptul de inteligență emoțională – abilitatea de a-ți recunoaște, gestiona și exprima propriile emoții, precum și de a înțelege și a răspunde la emoțiile celorlalți. Cartea oferă instrumente și exerciții concrete pentru a-ți dezvolta abilități precum empatia, comunicarea eficientă, gestionarea stresului și construirea relațiilor sănătoase. Prin exemple practice și sfaturi aplicabile, volumul te ghidează pas cu pas în procesul de a-ți îmbunătăți viața personală și profesională printr-o mai bună înțelegere a propriei lumi emoționale.